2.禁酒。
酒主要是指啤酒,因为啤酒中的麦芽是导致嘌呤增多的主要因素,啤酒的过多摄入会提高血尿酸的水平,但是一般酒类中的成分——乙醇,也是我们不能忽略的重要物质,因为它有阻碍糖异生的作用,而当人们空腹喝酒的时候,会刺激体内乳酸和酮体等酸性物质分泌增多,从而导致尿酸的增加,喝酒也是增加高尿酸的危险因素之一,所以禁止喝酒。
3.禁止食用高嘌呤食物。
高嘌呤食物会普遍存在在海带蛤蜊等海产品中,还有猪肺等内脏中,而且用这些食物熬制的汤含有的嘌呤量非常高,所以海产品和动物内脏,有高血酸的人最好不要吃,对本身机体就存在肾功能不全的患者更是雪上加霜,会减缓患者体内嘌呤代谢速度,增高尿酸,所以禁止食用高嘌呤食物。
四,总结总的来说,高尿酸虽然是一个老年人普遍存在的一个现象,像罗女士就是典型的摄入高嘌呤食物过多导致的尿酸增高,所以说高尿酸患者不能食用的食物还是要多加注意的。
如果可以通过食物干预促进排出尿酸,还是值得尝试的,就比如上文提到的三种食物对高尿酸患者会有一定的帮助,但是也不能全部寄希望于食物治疗尿酸上,当检测出尿酸过高,应当先按照医生的要求治疗,再辅以食物治疗,定期到医院进行尿酸和身体的复查也是很有必要的。
当然,对于一些禁忌类的事项也一定要注意,不能往枪口上撞,否则身体会出现大问题的,控制尿酸,烟酒丢开,食物也要慎重吃,才能拥有健康长寿!