3月的第一天，金靖在社交平台上分享了自己的腹肌照。果然自律都是有回报的，金靖健身前和健身后的对比很明显，她现在健康纤瘦的身材真是赏心悦目。

金靖平时大大咧咧的，给观众带来很多欢声笑语，但真做起事来也是一点儿都不含糊。金靖之前还分享过自己的健身经验：她每天有氧运动和无氧运动相结合，锻炼一个半小时到两个小时。这样看来，想要拥有好身材没有什么特别的秘诀，只有坚持才能收获成果。

金靖目前正在《云之羽》剧组拍戏，这部剧的导演是郭敬明。不少网友对郭敬明剧组是减肥营这件事有所耳闻，现在看到金靖的健身成果，果然是名不虚传。

为了给观众呈现更好的效果，郭敬明对演员的饮食是有一定要求的。他强调过：“晚上过了6点之后就尽量别喝水了，白天可以拼命地喝咖啡拼命喝水。”他还在节目上提到过自己会强迫自己剧组的演员吃没有油没有盐没有糖的食物。这样的食物听上去就很难让人有食欲，但对需要上镜的演员来说是有好处的。毕竟镜头很真实，会放大人面部的缺点。身材管理对演员而言也是必修课之一。