立秋,暑去凉来,秋季由此而始,却仍有“秋老虎”的酷热余威。立秋时节气候干燥,而且经历了炎热的夏天,人们容易出汗,导致身体大量钾离子的流失。
此时,适宜品饮恩施玉露。
其茶味鲜爽,茶叶中含有大量的钾元素,能及时补充身体流失的钾,从而有利于生津益气,弥补身体损耗,提高耐热能力。
14• 处暑
◆宜饮:祁红
处,去也,暑气至此而止矣。处暑时节,新秋已觉凉生,但夏秋之交气候变化大,适宜来泡祁红滋阴润燥。
因为人容易在这个时节心生烦躁,红茶中的咖啡碱和茶黄素、茶红素能兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,思维反应更加敏锐,记忆力增强。
15• 白露
◆宜饮:桂花乌龙
白露时节昼夜温差加大,天气变化较多,需防秋燥,滋阴益气。
桂花乌龙,温补阳气,止咳化痰,养阴润肺。
它有着浓郁迷人的花香,这些芳香物质还能舒缓紧张情绪,净化身心、平衡神经系统,达到提神的功效。
16• 秋分
◆宜饮:漳平水仙
秋分起,气温逐日下降,养生讲究阴平阳秘,收敛闭藏。
漳平水仙,茶性中和,对胃刺激较小;因有浓郁的芳香物质和丰富的内含物质,能起到提神醒脑和排毒去湿的功效。
同时,其浓郁的传统风味,使得香气清高幽长,滋味醇厚适口。
17• 寒露
◆宜饮:正味铁观音