导读：雨水是二十四节气中的第二个节气，也是春天的第二个节气，雨水节气的含义是降雨开始，比如唐朝著名诗人杜甫写的《春夜喜雨》，其中有句“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”，就是说春雨对万物都有滋润的作用。而一进入到雨水节气，三天两头就会下雨，虽然雨不大，但是细雨蒙蒙的下一整天，使身体感到比较寒冷！此时我们一定要格外的注意生活习惯，稍不注意，就容易感冒。所以为了在春天少生病，我们要牢记“捂3处、防3病、做3事”，只有这样，才能为一年打好基础。

【捂3处】

第一处：捂腿脚

在雨水节气时，不仅会经常下雨，而且还会起4-5级的大风，此时我们一定要捂好腿脚，因为脚离心脏最远，如果脚受凉，全身都会感觉到寒冷，所以俗话说的“寒从脚生”是非常具有道理的。

第二处：捂后背

春天，正是阳气升发时，而后背属阳，如果在雨水节气时，后背一直受凉，阳气得不到正常的升发，身体的免疫力就会降低，所以在雨水节气，一定要捂好后背，防止受凉，特别是小孩和女性。

第三处：捂肚子

虽然雨水节气，有些地区的温度会暂时性升高，但是一些女性千万不要随意露肚子，因为肚子周围有很多经脉，如果肚子受凉，不仅会出现食欲不振，而且还会出现腹泻等症状，所以在雨水节气时，一定要捂好肚子。

【防3病】

第一病：防流感