我们都知道，早餐是三餐当中最重要的一餐，早餐吃好了，才有更好的精气神去面对一整天的学习或工作。在我家，早餐从来不马虎，因为家里有个小学生，正是处在长身体期间，营养尤为重要，所以为了让孩子吃好吃的营养，我每天都会早起半小时，为他准备好爱心早餐，虽然有时候会很累，但是我觉得自己做的早餐卫生有保证，好过外面卖的那些早餐，给孩子吃了也安心。

当了妈妈的都知道，小孩子的嘴巴总是有些挑食的，所以想要让他爱上你做的早餐，那可得花些小心思，就拿我家今天的早餐来说吧，做的是午餐肉饭团，简单来说就是炒饭的升级版，将炒好的米饭和午餐肉、海苔做一个简单的造型搭配，好看又好吃，孩子可喜欢了，一个人就吃了2个。我家孩子平日里不爱吃胡萝卜的，这次将它和米饭炒在一起做成饭团，居然不抗拒了，这也能够说明，小孩子对造型好看的食物是没有抗拒力的，所以如果你也是宝妈的话，不妨把宝宝平时不爱吃的蔬菜和米饭一起做成好看的饭团吧，说不定孩子会爱上哦，管饱的同时还能解决孩子挑食的毛病，可谓一举多得。

【午餐肉饭团】

所需食材：午餐肉1盒、剩饭一大碗、青豆适量、胡萝卜半根、海苔1片、椒盐适量、熟的黑芝麻适量

1、锅内倒入适量的油，把青豆下锅，中火翻炒3分钟。温馨提示，青豆下锅炒之前建议大家先焯下水，这样炒起来更容易熟