生命到来之初，每位妈妈都特别开心快乐，完全沉浸在新生命到来的欢乐中。然而，这股新鲜劲过去，很多妈妈就开始崩溃，尤其是喂夜奶这事。

朋友小青因为夜里喂奶的事情和婆婆大吵了一顿，这是她们第一次吵架。

婆婆坚持认为孩子吃奶一定要抱着，绝对不能躺着，要是不小心睡着压着孩子鼻子，多危险，新闻报道了多少躺着喂奶导致孩子窒息的事情，当妈不要太娇气。

小青则说白天都抱着喂一天了，晚上再抱着身体实在吃不消，躺着喂奶也是可以的，再说自己喂奶都醒着。

结果两人因为这个吵翻了，那夜里喂奶，到底是抱着喂还是躺着喂，哪个更好呢？

1.科学哺乳姿势知多少

妈妈喂奶，到底怎样的姿势才正确？ 知道这些科学的喂奶姿势，妈妈就能轻松应对。

一般来说，母乳喂养有三种常用的喂养姿势：摇篮式、环抱式、侧卧式。

这三种姿势都是经过长期的实践总结出来的，都是可以运用的母乳喂养姿势。

第一种：摇篮式

摇篮式是一种传统的喂奶姿势，很多妈妈都喜欢。妈妈用一只手臂在内侧支撑孩子的头部，怀抱着宝宝，好像宝宝在一个小摇篮里。这样哺乳妈妈很轻松，宝宝也很舒服，而且有利于孩子和妈妈亲密接触。

第二种：环抱式

为什么叫环抱式呢？因为特别有趣，好像环抱一个橄榄球，所以这种姿势也叫做橄榄球式，就像在腋下夹一个橄榄球那样。

妈妈用手臂夹着宝宝的双腿在腋下，宝宝的上身呈半卧位的姿势正对妈妈的胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，让宝宝更好吮吸乳汁。

这种哺乳姿势特别适合剖腹产的妈妈，可以避免宝宝压迫到妈妈的腹部，宝宝和妈妈面对面，也利于亲密接触。

第三种：侧卧式

抱着喂宝宝，妈妈真的很累，如果不想抱着，可不可以躺着喂宝宝呢？答案是：可以的，不过不是平躺着，而是侧躺着。

正确姿势是妈妈身体侧卧，用枕头垫在头下面，宝宝侧身和妈妈正面相对，腹部相贴。妈妈一只手托住宝宝的头颈部，让宝宝成45度角，或者在宝宝侧身垫上被子，让宝宝处于45度，这样宝宝能轻松吃到奶，而且不会被呛到。

为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，还可以用一个小枕头垫在宝宝后背，支撑宝宝的身体。这种姿势特别适合夜间哺乳。

现在，很多剖腹产的妈妈，医生都主张用这种侧躺的姿势喂奶，这可以避免妈妈太累，也不会压到妈妈的伤口。

所以，关于夜间母乳喂养，不一定得抱着喂宝宝，妈妈侧卧也是可以的，关键是姿势要正确。

2.科学育儿，让孩子健康成长

母乳喂养的宝宝，特别幸福，可以和妈妈有更多的亲密接触。

母乳喂养多长时间好呢？据最新研究，如果妈妈乳汁充足，尽可能长时间喂养宝宝，在生命最初的1000天里，都母乳喂养，宝宝抵抗力将更好，身体更棒。

当然，妈妈养育宝宝是很艰辛的过程，特别需要家人的支持和理解，更需要丈夫的体贴。

在生产初期，妈妈身体消耗很大，容易疲劳，没有力气抱起宝宝，就可以用侧躺式喂奶。

在宝宝还没有断夜奶，夜里还需要起来喂养的时候，妈妈也可以用侧躺式喂养。因为妈妈和宝宝都是侧躺着，不用担心宝宝会被呛到。喂完了以后再把宝宝抱起来拍拍嗝，宝宝打完嗝以后再放下睡觉。

育儿路上很艰辛很艰难，每一个妈妈都有道不尽的甘苦。其实，科学育儿能够让我们少走很多弯路，学会正确的喂养姿势，让孩子更好成长。