文|严肃认真的福宝妈

我作为新手妈妈母乳喂养宝宝的时候，因为不知道母乳是如何产生的，所以走了很多弯路，在我了解泌乳机制后，发现母乳喂养其实是很自然而然的事，包括开奶、追奶等，只有了解最基本的原理才知道最直接简单的方法。

在我了解泌乳机制的时候，看到的都是专业解答（各种激素名称、垂体和乳房结构），但是作为刚生完孩子不久的妈妈，身体的疲惫和下降的理解力都让我很难理解专业知识，所以我想以最简单的方式讲母乳是如何产生的这个问题。

百度百科对泌乳的解释是：泌乳是各种激素作用于已发育的乳腺而引起的。

简单来说就是激素促发乳房产奶。

第一步：宝宝通过吸允刺激乳晕，告诉妈妈的大脑要产奶了。

第二步：大脑产生泌乳素，作用于乳房，促进乳房产奶，宝宝吸到奶。

哺乳就是这么简单！

至于乳房内部如何产奶，绘本《乳房的故事》解释得简单明了。

下图节选自《乳房的故事》