宝妈有了宝宝之后，对宝宝的各方面都很关注，尤其是他的食物，而母乳是宝宝最好的“口粮”。前几天妈妈群里有位宝妈说自己在给宝宝喂奶的时候，发现自己的母乳颜色非常淡，这样会有营养吗？而且身边的宝妈母乳颜色也各不相同，到底哪种颜色的母乳对宝宝是最好的呢？今天就来聊聊关于母乳颜色的问题，有疑惑的宝妈来了解一下吧。

一、乳汁变色的原因

乳汁之所以出现“变色”的现象，主要是因为乳汁分泌有三个阶段，每个阶段分泌的乳汁营养也会有所改变。一般分为以下这几种颜色。

初乳（黄色）

初乳是指七天前的乳汁，质地比较黏稠呈黄色，初乳的脂肪相对少，更容易吸收，和其他阶段的母乳相比，初乳更利于宝宝的免疫系统发育。因此宝妈要珍惜这十分珍贵的初乳。宝妈生产之后，为了得到珍贵的初乳要尽快开奶，可以用吸奶器来协助开奶，质量好的吸奶器可以模仿宝宝的吮吸韵律，不会拉扯乳头，帮助宝妈快速无痛的开奶。

过渡乳（白色）

产后7-14天分泌的乳汁称为过渡乳，该阶段母乳中的蛋白含量会慢慢减少，糖类和脂肪会逐渐增加，不过它并不代表母乳营养就减少了，只不过是顺应宝宝的营养需要，所以宝妈也不用担心。

成熟乳（白色）

成熟乳是指产后14天到9个月的乳汁，此时母乳中的各种成分比例都相对稳定。有些宝妈反映刚吃奶的宝宝有腹泻的情况，这是因为对母乳还不适应，再加上母乳成分也不稳定，到了成熟乳阶段，宝宝就不会再有腹泻的情况，而且身体的免疫力也比较强。

晚乳（稀、淡色）

10个月之后分泌的乳汁就是晚乳，晚乳的成分含量会出现下降，而且乳汁的分泌量也会减少，此时的母乳已经不能满足宝宝的日常需要，所以一般宝宝到六个月左右就会添加辅食，这时候宝宝的免疫力也会降低，所以平时宝妈给宝宝准备食物时，要多备一些营养比较丰富的食物。

如果母乳有下面这几种颜色，宝妈就要注意了，很可能是因为身体出现了疾病导致的，严重的话还需要断奶。

二、母乳不正常的几种颜色

1、如果宝妈发现母乳呈红色，可能是因为乳汁中混有宝妈体内的血液和其他成分导致，比如宝妈的乳头破损、乳腺出血等等，如果问题比较严重，就要停止母乳喂养。

2、如果宝妈经常摄入甜菜根，可能会使母乳出现粉色，另外乳汁中若混有母体血液，也会使乳汁呈粉色。

3、如果宝妈平时吃比较多蓝色或者绿色的食物，比如海藻、蔬菜等等，乳汁就会出现淡绿色，这不会影响母乳的质量，所以宝妈不必担心。

虽然母乳经常会有一些变化，但是当宝妈发现乳汁颜色、味道和气味有明显变化时，一定要去检查治疗，避免影响自身健康和宝宝的发育。