文|西米露妈妈

前阵子，我们家西米露（4个月）的吃奶量突然减少，之前每顿不到10分钟就干掉150ml左右，突然变得一顿才吃90～120ml，而且还要折腾半个小时，吃吃停停，嘴里含着奶嘴还想咿咿呀呀地讲话。每次喂奶就像打仗，我和西米露爸爸两人轮流上场！

作为新手爸妈的我们，看着西米露的奶量不升反降，真是一万个担心，生怕她身体是不是哪里不舒服，露爸还紧张得拿出耳温枪测测西米露是不是发烧了，然而完全没有……

反复观察后，西米露的精神状态又很好，完全不像生病的宝宝。

后来，和群里的宝妈交流后，我们才发现，像西米露这种＂突然不爱吃奶＂的表现，可能是“厌奶期”，而且还是“生理性厌奶期”。

到底什么是厌奶期？

（新手妈妈开始做功课啦）厌奶期，是指宝宝奶量突然减少，生理性厌奶则是指，宝宝精神状态很好，只是奶量突然减少。

再来解释一下，宝宝为什么会出现生理性厌奶？

宝宝第一个阶段的生理性厌奶，一般3个月以后出现，由于宝宝消化吸收能力增强，加上食量增加，肝脏、肾脏等器官开始变得＂忙碌＂，器官忙碌了一段时间，会感觉＂疲惫＂，想要休整一阵子再继续帮助宝宝消化吸收，所以器官想休息的那段时间，宝宝就不需要那么多奶了，于是厌奶期来了。

宝宝第二个阶段的生理性厌奶，一般在6～10个月出现，这个阶段的宝宝开始长牙，而长牙期的宝宝，牙龈会痒痛，以至于在吃奶时会专注啃咬奶嘴，无心吃奶，从而出现厌奶现象。

面对宝宝这些生理性厌奶现象，宝妈无需过于担心。（容我叨叨几句，若宝宝奶量突然减少，还出现呕吐、发烧、便秘等症状，可能是病理性厌奶，应及时采取措施。）

那么，宝宝出现生理性厌奶，咱们该怎么护理呢？

1、按需喂养

当宝宝出现厌奶时，宝妈千万别强迫宝宝吃奶，否则只会让宝宝更加抗拒吃奶。咱们应该照顾宝宝的情绪，根据宝宝的需要进行喂养，可以少食多餐，每餐吃一点，多分几餐。

2、消耗体力

不妨试试帮助宝宝消耗体力，增加其饥饿感的方式，让宝宝主动吃奶，比如游泳、按摩、肢体运动等都是不错的方式。

3、鼓励为主

一些宝妈，在宝宝不肯吃奶时，就训斥宝宝：＂真不乖！真不听话，不要他了……＂其实，宝宝是能感受到妈妈的情绪的，这样只会让宝宝更加烦躁不安。建议宝妈在喂奶时，应保持愉快的心情，在宝宝吃完一部分奶时，多鼓励表扬宝宝。

4、安静喂哺

有的家长在喂宝宝吃奶时，一个人抱着宝宝喂，一个人就在逗宝宝笑。其实，在宝宝吃奶时，最好让宝宝专心吃奶，防止被其他事物转移注意力。

这些生理性厌奶现象，会随着宝宝生长发育而自动消失，宝妈们无需过于紧张和焦虑，以顺其自然的心态帮助宝宝度过厌奶期就好。