之前有很多新手妈妈为了保持自己的好身材，防止乳房下垂，放弃了母乳喂养。随着科学育儿理念的普及，越来越多的妈妈开始放弃陈旧观念，母乳喂养重新流行了起来。

那么为什么越来越多妈妈开始喜欢母乳喂养呢？今天我们列举母乳喂养让妈妈和宝宝都受益的10大好处。

1、 母乳是婴儿最好的营养来源。母乳喂养尤其刚刚下奶后的初乳，对于新生儿而言可是营养丰富，是任何乳制品无法替代的。

2、 母乳有利于消化系统的发育。母乳都是为自己的宝宝独家定制的食品。具有营养均衡，利于吸收。母乳喂养要比配方奶粉更容易吸收，避免宝宝便秘等问题。

3、 有利于产后恢复。母乳喂养时，宝宝吮吸乳房会刺激子宫收缩，有利于恶露排出，子宫恢复。同时母乳喂养也有利于产后身材恢复。

4、 母乳喂养有利于提升宝宝抵抗力。母乳中尤其是初乳是宝宝出生后第一支疫苗。对于提升宝宝抵抗力和免疫力有着不可替代的功效。提升免疫力是其他任何乳制品完全不具备的，母乳独有。

5、 母乳喂养，经济实惠。母乳喂养确实比配方奶粉方便，首先不考虑什么时候该给宝宝换奶粉了。外出不担心没有带奶粉、奶瓶，导致无法喂奶。关键是母乳成本很低。

6、 母乳是最安全的食品。一系列毒奶粉事件，让我们对国产奶粉和洋奶粉都失去了信心。母乳确实宝宝食物中最安全，无污染、没有任何添加的天然食物。

7、 母乳喂养增加亲子感情。母乳喂养时，妈妈和宝宝亲密接触、对宝宝的抚爱，都会增加亲子感情。宝宝在吃奶中也会感觉到安全和舒适。

8、 母乳喂养，降低宝宝过敏概率。母乳中含有天然抗体，母乳喂养的宝宝很少发生食物或者花粉过敏的问题。

9、 降低乳腺炎和乳腺癌的概率。研究表明，母乳喂养的妈妈，产后换乳腺炎症和乳腺癌的概率大大减低。

10、 提升宝宝智力和视力。母乳中的脂肪酸对于宝宝认知能力和视力发育有很大的促进作用。