导语：重症高峰已过，建议多吃这2种食材，鲜嫩营养，随手一炒，太香了

大家好我是傻姐美食，封控突然放开之后大家都经历了一次病毒的感染。阳康后今年的春节也过的格外的热闹，但就在我们正高兴刚放松警惕的时候，国外又出现了新的变异毒株。并且传播的速度远远超于奥密克戎，有的网友又开始担心起来是否会存在二次传染。

其实我们在第一次感染以后会发现，感染后盲目的吃药根本解决不了问题，还对身体产生二次伤害。归根结底就是我们的免疫力低下，才会给病毒有可传染的机会。

说起提高免疫力可不是光喊口号，日常中我们除了要积极的锻炼身体，也要在饮食上多加注意。今天小编推荐给大家两道非常好吃的家常菜，不仅能促进身体代谢还能提高免疫力。下面就是我的制作方法：