山竹不仅直接吃，还能做成饮品、沙拉

常常出现在国外健身达人的食谱里，比牛油果还要受欢迎。两颗山竹和一杯牛奶，丢进搅拌机里混合打碎，牛奶醇香和水果清香融合，动物蛋白和植物蛋白都齐了，做早餐最适合不过~

切一半木瓜，剥几颗山竹，在果汁机里打匀，最后加入几滴柠檬水，一杯酸甜又清凉的饮料就做好啦，2分钟轻松搞定~

还有一种更有创意的吃法，把山竹切成两半，倒进几勺酸奶，山竹味儿的酸奶你喝过吗？口感很奇妙哦~

山竹和芒果、猕猴桃、葡萄切块，做成热带风情的水果沙拉，加几滴果醋或者酸奶拌一拌，又美味又健康。