一种蔬菜加红糖，做的饮料甜而不腻，常喝气色好，还不长肉

我家的饮料从不买，一种蔬菜做出来，香甜不腻，凉喝热饮都受欢迎

秋老虎肆虐，虽然近日连降几场大雨，但依然高温不减，我家闲了一夏天的空调也开始运转起来，冰饮也开始重拾喝起来。

我家的饮料，可以说是从不买，因为我会利用种水果蔬菜做出来。今天与大家分享的是一款用蔬菜做的茶饮，用料相当的简单，就只用冬瓜和红糖。

这个冬瓜茶饮，始传于台湾，据说已经有一百多年的饮用历史，以冬瓜和黑糖为主原料，经过长时间的熬煮制成。有的朋友在里面还添加了姜，或者添加了桂圆，总之，是一款特适合女性朋友喝的茶。

冬瓜有利水除湿的作用，能消水肿，它可以帮助促进身体的新陈代谢，清理肾脏排除多余水分。冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目等功效。它的味道清甜，喝后不仅不怕长肉，还可以减脂呢！