女性经常熬夜，皮肤会越来越差，看到自己脸色暗淡，心情也变得越来越差。有幸在今日头条分享几种茶饮，希望能对你们有帮助。

1、玫瑰菩提子茶

材料：干玫瑰8朵，菩提子花、糖适量。

泡法：把茶壶用热水文过倒入材料加入适量开水，冲泡；闷约4分钟即可饮用。

2、枸杞玫瑰茶

材料：桂圆、红枣各5颗，当归、枸杞、玫瑰花各适量。

泡法：把红枣、桂圆、枸杞洗干净，红枣去核切片。

把以上材料放入杯中，以沸水冲泡饮用。

3、西洋参枸杞茶

材料：西洋参片两克，枸杞、红枣各适量。

泡法：西洋参，枸杞，红枣洗干净，红枣去核切片。把西洋参、枸杞、红枣放入杯中加适量开水。闷泡15分钟即可。

4、鱼腥草茶

材料：干鱼腥草20克，红枣三颗。

泡法：先将鱼腥草洗干净，红枣洗干净，去核切片。

把鱼腥草红枣放入锅中，加适量清水煮沸后，转小火再煮15分钟。去渣取汁即可。