当我们生病的时候，都会选择吃药，来帮助身体对抗疾病。但是，你知道吗？当服药的时候也是需要忌口的，有些食物本身非常有营养的，但是当它们和药物一起服用时，就会影响到药效，甚至会产生副作用。
食物影响药物在身体中的药效主要通过三种方式：一是妨碍药的吸收，二是影响药效的发挥，三是加强药效结果适得其反。
这里有三种最常见的食物，当它们和一些药物一起服用时，会产生相互作用：
1. 葡萄柚
葡萄柚这类柑橘类水果中含有一种化合物，可以和几类药物相互作用，包括能够降胆固醇药物（他汀类药物）、抗抑郁药、偏头痛药物、血液稀释剂、降血压药物和糖尿病药物。
葡萄柚中含有一种叫做呋喃香豆素的物质，能够抑制肝脏和小肠中的酶，这种酶能够使一些药物和其他外来化学成分失去活性。当这种酶受到抑制的时候，一些药物在体内保持活性状态的时间就会拉长，进而造成药物过量。
2. 深色绿叶蔬菜
以甘蓝为首的深绿叶蔬菜中含有丰富的维生素K。维生素K可以促进血液凝固，这样会妨碍一些血液稀释剂的作用。血液稀释剂能够阻止身体使用维生素K生成凝血因子。而在甘蓝这种深绿叶蔬菜中一次性获得大量的维生素K会使血液稀释剂的工作更加困难。
3. 乳制品
一些乳制品会妨碍一些抗生素和铁补充剂的吸收。乳制品中钙含量较为丰富，当你正在服用抗酸剂（抗反流药物）时，要小心钙摄入过量。按照每日膳食营养摄入量推荐，每日钙的摄入量应该不超过1000-1200毫克。
当你正在服药的时候，尽量避免食用这三种食物，如果你不能肯定，这些食物究竟会影响哪些药物的药效，最好能够寻求医生的专业意见。
