8.运动可塑造儿童的性格。

体育锻炼不仅是身体的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当儿童在与小伙伴相互追逐时、在把皮球踢进对方球门时、在游泳池中嬉戏时，他们会感到十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。

运动还能培养儿童的意志力。儿童在做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。适当的运动，多与同龄人接触，可以改变儿童孤僻、忧郁、不合群等性格特征，有利于儿童的身心发展。

9.运动可以培养社会交往能力。

现在的家庭很多都只有一个孩子，大部分课外时间都是与大人呆在一起，加上参加各种课外补习班，很少时间与陌生的同龄人交流、交往，因此儿童的交往能力普遍较差。在团体的体育运动的过程中，他们的交往能力可以得到一定的锻炼。在体育运动中，他们要跟队友进行不断交流和配合，这些队友中有的是认识的，也有的是陌生的，他们要共同完成运动任务，这个过程就可以锻炼儿童的与人交往的能力。体育运动中发生的场景与生活中的经历往往不谋而合，因此经常参加体育运动儿童的社交能力也在提高。

10.运动能增强儿童的适应能力。

儿童一直处在学生阶段，长时间在老师和家长的呵护下成长，生活适应能力较差。参加体育运动是一个很好与外界接触的机会，参加体育锻炼的群体和场所是不尽相同的，需要经常适应新环境和新对象。另外，在体育运动过程中，场上的局势是千变万化的，需要在短时间内适应，这些都有利于提高儿童的适应能力。

白岩松说：“体育，远比你想象的更重要。体育现在要比我们想象的更加复杂和伟大。而不仅仅是一个中国足球，或者中国篮球这么简单，或者说让孩子们跑个八百米锻炼一下身体，不是！它磨炼一个民族的意志，改变一个民族的基因，体育的重点不在体，在于育。”“少年强，则中国强”，国家和教育部门已经开始重视体育运动，我们的家长和教育工作者也需要改变观念，重视体育教育，让儿童科学、规律、持之以恒地进行体育锻炼，让其身心得到健康、充分地成长！

（注意：儿童体育运动虽然好处多，但一定要科学地进行，不能盲目锻炼，我上一篇文章有写。）