灯芯草常在潮湿，多水的地方生长，比如说水沟或者池塘旁边，是多年生的根茎植物，主要取其茎髓入药用，主要是在夏秋二季采收，所以现在这个时候是灯芯草采收的时节，大家可以买点来煮水或者炖汤喝，可去心火，缓解失眠

灯芯草的茎髓

灯心草性微寒，味甘，淡，归心、肺、小肠经，清心火，利小便，适合与心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮等患者使用，那么这灯心草的功效与作用都有哪些呢？

1 ：灯心草具有治疗小便不利，淋漓涩痛的功效了，主要用来治疗淋症，就是我们常说的“五淋”，分别是“气淋”、“石淋”、“劳淋”、“膏淋”、“血淋”，这些都属于热证引起的小便水利，灯心草有一定的治疗作用，并且还能够调理机体。

2 ：灯心草入心经，可降心火，有止血通气，散肿止咳的作用，在临床上常用来治疗各种热证引起的心火上炎，可消除心烦气躁。治疗小儿惊厥

3 ：小儿半夜啼哭是一种病症，发病的主要原因是心热和脾寒两种。如果是起于心热引起的宝宝会面色赤红，口气较热，手腹都暖热，烦躁，不喜欢见灯光，半夜还经常哭闹，多属于心热引起，用灯心草煮水给宝宝洗澡，可有效治疗。也可灯心草一至二钱，车前草三株。酌冲开水炖服。

4 ：灯心草除了清心火，利尿外，还是一味理想的镇静催眠药物，经常失眠的朋友可用灯心草泡茶饮用，能有效的缓解失眠症状，也可入汤菜食用。

5 ：灯心草有利尿作用，因此，气虚小便不禁者禁止使用。

灯心草性微寒，因此，寒性体质和经期的女性不适合使用。

灯心草煮水喝的功效是清心降火，利尿通淋。在临床中经常用于治疗泌尿系感染，还有水肿以及排尿困难，这些尿路感染的症状。也可以来治疗黄疸、烦闷、心律失常、入睡困难、失眠，小儿晚上总哭，也可以用灯心草煮水来进行调养，还可以治疗咽喉肿痛等等。

灯心草在临床中重点是治疗失眠的症状，特别是因为心火比较旺引起的失眠，伴有口舌生疮，也就是口腔溃疡。应用灯心草煮水喝，或者与瘦肉一起蒸煮，每次1-3g，这样的长期饮用（注意，性微寒，可隔两三天服用），对于降心火改善睡眠，提高睡眠质量，具有很大的作用。

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