随着生活水平的提高，人们饮食越来越好，很多因为吃引起的疾病都是经常出现，就比如高血压，是一种常见的慢性疾病，一旦有高血压了以后，除了药物控制以外，我们还需要在饮食上多注重，有些会引发血糖升高的食物我们尽量少吃。

有的人知道血压高，高盐高脂肪的食物要少吃，也会尽量去控制，大部分人觉得素菜应该是没有问题的，其实在日常的饮食中，有些素菜也是要注意的。

香椿

现在这个季节正是吃香椿的季节，一盆香椿炒鸡蛋真是美味可口，很多人都喜欢吃，但是香椿是一种发物，具有发散的性质，阴虚体质的人是不建议吃的，高血压人群多吃会影响到血压的稳定，不适合高血压人群食用。

韭菜

韭菜是很多人都比较喜爱的，尤其是男性朋友，因为韭菜对男性健康很有好处，阳性食物，但是韭菜就是因为这种属性，不适合高血压的人食物，高血压人群大都是阴虚体质，经常吃会导致身体出现不平衡，对健康有影响。

茴香

茴香的独特味道，是非常适合在食物中加入当成佐料的，有种让人流连忘返的感觉，但是茴香中含有大量的钠，钠在体内过高会影响到血压的稳定，等同于吃了大量的盐，可能会有引起血压的突然飙升，对血压不利，所以血压高的人还是尽量忌口茴香。