​距离过年已经不到10天了，很多人忙活了一年就是为了和家里人团团圆圆开开心心过个年，而过新年前我们往往都会准备一点礼物送给亲朋好友，以表达自己的祝福和心意。

那过年回家给爸妈带点什么礼物好呢？近来乳胶枕因为可以改善睡眠，缓解颈椎病的功能，受到了很多人的青睐，成为很多人心中过年关心爸妈健康表达心意的送礼不二之选。

一、乳胶枕真的能缓解颈椎病和改善睡眠吗？

但一款枕头真的可以起到这么大的功效吗？此前央视调查中，就有首都医科大学附属北京朝阳医院的睡眠科郭兮恒主任给我们进行了解惑。

乳胶枕为什么这么火，其中很大的一个原因，是因为乳胶枕相比于其他的普通枕头，它是已经形成了一个比较自然的曲度，而我们晚上枕着枕头入睡的时候，如果乳胶枕的这个曲度和我们的头颈部曲度相一致的话，就会更有利于我们放松，从而改善我们的入睡困难问题。

那么本身有颈椎病的人群，或者我们以往使用了像过高的枕头这种不太科学的枕头，长此以往，这些人群的颈椎曲度都会不太理想。

这部分人群如果想调整自己的颈椎曲度，那么选择乳胶枕，的确是可以缓解我们颈椎的压力，从而改善我们的睡眠质量的。

那是不是所有的乳胶枕头大家都适用呢？显然不是。那怎么知道乳胶枕的曲度适不适合自己吗？

最简单的办法就是直接去到实体店里面，亲自去试一试，躺上去体验一下，如果躺上去我们的颈部没有紧绷感，那么就可以说明这款乳胶枕是比较合适的。