文|菁妈

李兰娟院士是我国著名的传染病学家，从事传染病医疗教学研究已经30多年，在武汉疫情的时候更是义无反顾地前往疫区，去进行相关的抗疫工作。

所以她有经验，而且对新冠病毒也有自己非常深的研究！

前段时间在接受采访的时候她就提到了：新冠感染后很多人会觉得累很难受，那是因为新冠病毒会伤害我们的免疫系统，导致我们的免疫系统受损，自身的免疫系统受损之后，身体的恢复就会更慢一些。

新冠病毒其实像寄生虫一样寄生在我们的正常细胞里面，它是没有办法自己繁殖的，所以我们的免疫力在攻击新冠病毒的时候，也会*死我们正常的细胞，也就是*敌一千自损八百。

所以会导致我们身体正常的细胞受损严重，也会导致我们康复期会变得比较长一些。

所以现在一些专家们都建议，阳康之后2~3个星期是我们恢复的关键期，这个时候还是要多注意休息，还是要避免过于劳累，这样才能让我们的身体更快地恢复！

两个注意：注意保暖、注意休息

①注意防风保暖

在中医上说新冠病毒会导致我们身体阳气受损很严重，当我们阳气受损严重的话就会怕冷，而怕冷的时候，我们就要注意防风保暖。

很多人得了新冠之后觉得自己不发烧了，没有事情了，骑个电动车没有穿太多的衣服就出去玩，没想到回来一趟就感觉自己变得更严重了。

因为寒气入侵会导致我们的身体变得更虚弱，所以容易出现病情反复。