导读：

媳妇最近迷上了减肥，而且还是那种我看不懂的减肥方法，我们经常讲，想要减肥一定要管住嘴，迈开腿。她减肥主要还是在饮食上下功夫，不过也让我明白，管住嘴是有多难？

平时没看到媳妇说减肥，突然间开始减肥，大概率又是看到哪个明星减肥火了。果不其然，最近伊能静给她先生秦昊制定的一日三餐减肥食谱，在网络上热传，很多人也开始效仿。这份食谱，让秦昊暴瘦20斤，不过看完他的一日三餐，网友直言，这个食谱让我生无可恋。

而且伊能静也是在社交平台上，告诉大家，不太赞成大家去模仿，毕竟身体健康更珍贵，秦昊需要减肥，那是演员出于对角色的一个责任。那这份食谱到底有多离谱呢？我们不妨一起来看看。

第一天：早餐豆浆、午餐豆浆、晚餐豆浆，原味并且是不加糖的那种。

第二天：早餐玉米棒、午餐玉米棒、晚餐玉米棒

第三天：早餐火龙果、午餐苹果、晚餐蓝莓