黑眼圈是一种比较常见的症状，在平时导致黑眼圈的原因有很多，我们应该及时的预防，减少黑眼圈带来的一些危害。如果不小心出现了黑眼圈，那么应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们预防黑眼圈的出现，吃什么好?下面会有详细的介绍。

黑眼圈怎么办

消除黑眼圈的方法一 ：按摩

平时如果出现了黑眼圈，这个时候我们可以适当的按摩眼部。这样可以帮助我们促进血液循环，消退黑眼圈，首先我们可以使用无名指的指腹快速轻轻拍打内眼角处，一般20次左右就可以了，能够帮助我们快速的促进血液循环，去除黑眼圈。

消除黑眼圈的方法二 ：蜂蜜

很多人应该不知道，其实蜂蜜能够帮助我们去除黑眼圈，我们可以在洗完脸后，不将脸上的水分擦干，让水分自然风干。之后取出适量的蜂蜜涂抹在眼周。对眼部周围加以适当的推拿按摩。过了十分钟清洗掉就可以了。再涂抹上眼霜。可改善黑眼圈，增加眼部肌肤弹性。

消除黑眼圈的方法三 ：食盐 热水

食盐和热水也可以帮助我们去除黑眼圈，我们应该先准备准备一小杯温热的开水，之后在温水中倒入适量的盐，一同搅拌成盐水。之后可以取出化妆棉，趁温热的时候敷在眼皮上，这样可以促进眼部的血液循环，快速消除眼部浮肿，改善黑眼圈现象。

消除黑眼圈的方法四 ：冰牛奶

将冰冷的牛奶进行敷眼，长期坚持，能有效消除黑眼圈，牛奶具有美白的功效，能去除黑眼圈中的黑色素。冬天可直接使用常温的牛奶敷眼，春夏秋天可先将牛奶放入冰箱内冰镇20分钟再使用。

消除黑眼圈的方法五 ：酸奶

准备一块薄纱，将喝剩的酸奶倒在薄纱上，然后将沾满酸奶的纱布敷在眼部，静敷10分钟，再用大量清水洗净。也可以用棉棒蘸取酸奶涂抹在眼部周围，15分钟后洗净。

消除黑眼圈的方法六 ：鸡蛋

将鸡蛋洗净放入水中煮熟，剥掉蛋壳，将白白的鸡蛋趁温热的时候对眼部肌肤进行打圈，能促进眼部肌肤的血液循环，还能使肌肤快速吸收鸡蛋中的营养物质。平时多吃鸡蛋，鸡蛋中含丰富的蛋白质，对消除黑眼圈有一定的功效。

消除黑眼圈的方法七 ：隔夜茶

将昨天喝剩下的茶水，或是将泡好的茶隔天使用放入冰箱中冰冻10分钟，再取出，取两片化妆棉浸透茶水。敷在眼部10分钟，能使黑眼圈立马减轻。或是将隔夜的茶袋直接敷上，效果非常好。

黑眼圈的原因

遗传或色素沉淀

有些人的黑眼圈是先天体质决定的，这类人体内有较多深暗色素且量比较多，代谢较慢，不易消散，故产生黑眼圈，此外经常在外直接接收紫外线的美眉，眼部皮肤也容易有黑色素沉着。另，爱化妆且经常卸妆不干净的美眉也会导致黑色素的沉积哦。

熬夜、睡眠不足

如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能够充分休息，这时候眼圈会出现血管充盈及淤血，长期堆积的淤血会导致死循环。眼睛因为过度疲劳经常处于紧张收缩状态，这些长年累月集聚的黑色阴影，慢慢的就形成了所谓的黑眼圈。