问大家一个问题：一天24小时，不算上必要的吃饭、睡觉、学习、工作，在自由时间里，你会怎么使用手机呢？

如果你陷入被动性娱乐——刷抖音、逛某宝、读网络小说、打游戏、看泡沫剧。从早到晚，人机合一。

那么你就会长期沉迷于这些消耗性的事情，意志被逐步蚕食掉了，这么做得不偿失。

如果把节省出来的时间，大多都用于自我提升、主动性娱乐、享受生活上，慢慢地你会发现你不仅提升了自己的能力，也会从中受益匪浅。

所谓“工欲善其事，必先利其器”。

只要你方法使用对了，手机就会变成你成长的利器。

你只要有时间，有手机或电脑就可以了。在这里，给大家推荐6个超实用的自我提升APP，里面的内容模块很丰富，大家可以选择自己感兴趣的内容，简单高效地提升自己。

很多人每天都在上班赶车，料理家务，带孩子中度过，想要碎片时间读读书，觉得坚持不下，或是觉得不方便就错过可以利用的时间。

为了解决这个问题，我给大家推荐喜马拉雅，因为里面很多文章或是内容都是录音的形式，你一边做事一边听自己喜欢文章，那是不是可以把时间利用起来啦。

喜马拉雅FM

喜马拉雅FM属于情感类分享app。它覆盖的领域很多：如资讯、情感、娱乐、人文、戏曲、科技等，想听什么有什么。

现在软件功能优化了不少，新版的喜马拉雅还可以看ppt，现在还有微信小程序，不占内存又方便哦。

“有声陪伴”能让我们一心二用，在开车、做家务、运动以及视觉疲劳的时候，给我们最舒缓的体验。

舒书一般在吃饭或是运动的时候使用，作为我的主动性娱乐软件，方便我轻松获取其它资讯。