大家都知道女人属阴，所以养气血为重中之重的“大功课”。特别是35岁之后的女性要更加注重护脾暖胃、养好气血，否则“垮脸”的速度会变得飞快。还没到中老年，就被人叫作“大姐”、“大妈”，实属扎心。

比起脸上的涂涂抹抹，家尤菜菜更推荐大家采用食疗的方法。因为通过化妆去掩盖脸上的问题，这是治标不治本的错误做法。食疗可以通过由内而外来调理我们的身体，逐步把“女性的美丽”慢慢地给找回来。那养气色又要补充胶原蛋白，我们可以吃什么来食养皮肤呢？

今天来跟大家推荐一种生活中特别常见的好食材，它可是“垮脸的救星”——猪手。对于猪手的美味，相信很多人都难以忘怀吧。猪手这个部位温和又肥而不腻，同时富含胶原蛋白。另外它的价格也非常的亲民，几乎人人都能吃得起。时常吃点猪手，对人体有一定的滋补气血和养护容颜的作用，可以避免胶原蛋白不足，而导致皮肤粗糙干燥，皱纹猛生等情况出现。下面就是它的美味做法，喜欢吃的朋友，可以跟着来试一试。

家尤菜菜小贴士：这道美食非常的好吃，许多人都爱吃，但它也有咱们需要注意的事项。我已把这些相关禁忌列举在文末了，大家记得重点看一下。

【香卤猪手】

所用食材：猪手半个、白醋半勺、料酒1勺、花生油1勺、生姜3片、大蒜6粒、小米椒3颗、香叶3片、八角1颗、蚝油半勺、生抽1勺、老抽几滴、红糖1块