每天勤勤恳恳护肤，谁不希望皮肤一直是水水嫩嫩的，所以无论是什么肤质，什么年龄，大家对“护肤”的第一认知，都是“要补水”。

但就是这么个简单的词汇，大家对它也有着不少迷思：

①到底怎么有效“补水”？

②明明“补水”了为什么还是干？

③为什么觉得我的皮肤“补水”补不进去？

④如何“深层补水”？

稍微总结一下，关于“补水”的困惑，基本就围绕在“补哪里”和“怎么补”这两点上。

皮肤结构示意图

自然还是要搬出我们熟悉的皮肤结构图，看图说话最清晰。

在之前的文章“这个护肤谎言，骗了你多少年？”中提过，护肤品使用后，主要就是覆盖在角质层上，此时护肤品中的水分，就会浸润角质层细胞，使得角质层含水量上升，这个过程，就是我们常说的“补水”。（注：这里说的护肤品不代表所有产品，只是表示能“补水”的产品的意思，毕竟有些护肤品本身含水量低或者是纯油相。）

确实，对于有干燥问题的皮肤来说，角质层的含水量低于正常水平的20%左右，进而导致起皮、干痒、出干纹等问题，这时候，提高角质层含水量即“补水”是很合适的护肤手段。

所以，“补哪里”的问题解决了，就是皮肤最外层的角质层，接下来就是解决“怎么补”的问题。

怎么“补水”，总有一个词是绕不过去的，即 “深层补水”。

有“多深”？

“直达肌底”。

但实际上，皮肤不需要“深层补水”，外用护肤品“补水”也补不进“深层”。

皮肤结构示意图

还是再来康康皮肤的结构图，找一找“深层补水”直达的“肌底”到底在哪里。

在表皮层和真皮层的交界处，有一层“基底膜”，它是真皮层和表皮层的分界，在“基底膜”上有一个“基底层”，和“肌底”发音一致，姑且先以这个“基底”为目标展开讨论。光说“基底层”，可能听起来比较陌生，但大家常听到的“皮肤干细胞”，就存在于“基底层”。

图片来源：soogif

（接下来会有点枯燥，着急看结论的可以一直往下拉。）

“基底层”是表皮四层结构的最下层，基底层细胞一直处于可分裂的状态，不断给表皮层的细胞更新补充新生的角质细胞，然后一步步变化着往上移动，最终成为保卫身体的的最外层战士——角质层细胞。

新生的角质细胞离开基底层后，从比较圆润的形态慢慢变成了多边形，相互之间靠得更加紧密，同时生成桥粒连接彼此，这时候的角质细胞处于“棘层”。

“棘层”细胞继续往上，到达“颗粒层”，在这里，角质细胞内的很多细胞器都消失了，慢慢变成角蛋白网络，同时开始利用神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸这些原料制造出“细胞间脂质”，给自己制造出兜甲蛋白和内披蛋白铠甲，并由角蛋白降解生产出强吸水性的天然保湿因子。

角质细胞最后到达皮肤最外层的角质层时，已经处于死亡边缘，穿戴铠甲的细胞加上细胞间脂质再加上天然保湿因子，共同组成保卫身体的城墙，也就是“皮肤屏障”，并以周期性缓慢脱落，一直动态更新。