很多热爱跑步的小伙伴在内心都有一个共同信念，就是“生命在于运动”，因为坚信这个观念，所以他们坚持跑步。

关于“生命在于运动”，从生物学、物理学、医学等不同学科都有自己的解释，但哲学作为探讨普遍性的学科，对这个问题的解释则更具一般性、基础性和根本性。

日常生活中的跑步、走路、练器械、做家务等运动现象，是具体的，我们可以通过感觉感受到。所有这些具体运动的本质，则是抽象的，看不见，也感受不到，只能通过思维来把握。

古希腊有个哲学家叫芝诺，他曾提出“飞矢不动”的命题，即飞动的箭是不动的，以此论证他的哲学观点运动是不可能的。

芝诺的逻辑是：任何事物在刹那间只能占有和自己等身的空间，在每个瞬间对应一个固定的空间点，飞动的箭实际经过的只不过是无数个静止的点，把这些静止的点加起来，仍然是静止的。所以，飞矢实际上是不动的。

芝诺的观点违背常识，后来恩格斯对这个问题作了解释，并提出运动的本质。

运动本身就是矛盾；甚至简单的机械的位移之所以能够实现，也只是因为物体在同一瞬间既在一个地方又在另一个地方，既在同一个地方又不在同一个地方。这种矛盾的连续产生和同时解决正好就是运动。（《马恩选集》第3卷）

意思是：飞矢在某一瞬间，既在某一空间，又不在某一空间，是在与不在的统一。从辩证法的角度指出芝诺只看到了肯定，没有看到否定，而运动的本质是矛盾，是在与不在的统一。