随着生活水平的提高，大家都越来越注重要做好月子，是的，刚生完孩子，产妇体质虚弱，确实需要一段时间来恢复，也确实有很多要注意的，但有些是科学的，而有些却是谣言。

相信大家都多多少少有听过坐月子吃水果要加热吃，不然会拉肚子，不然会受凉之类的话，相信很多产妇也是这样做的，但这是正确的吗？有必要吗？答案是不正确的，没有必要的。

坐月子吃水果无需加热，正常情况下胃肠道对常温的东西是比较耐受的，即便在分娩以后，可以饮用和食用水果。无论是饮品还是水果都无需加热，因为加热以后水果不仅口感变得不好，而且会损失大量的维生素。一般来讲坐月子期间只要不是从冰箱里直接拿出即刻食用，这样的水果对产妇的消化道就没有刺激作用，而且也不会对哺乳的新生儿产生不利的影响。常温的水果或者饮品，对产妇和新生儿都没有刺激作用，而且会保证其维生素的含量，因此坐月子期间吃水果无需加热。