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核桃仁怎样吃更营养(核桃仁怎么吃以及吃多少好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-04 14:07:17作者:YD166手机阅读>>

五星大厨:核桃仁最营养的做法是它,这样做营养又补脑,孩子爱吃。核桃是传统的补脑食品,大家买核桃多半也是冲着这个功能去的,包括六个核桃这类饮品也因为补脑的卖点很畅销,成为了送礼佳品。但是平时我们给孩子吃核桃,孩子可能并不是特别接受,尤其是生的核桃,怎么做才好吃呢?要想小孩子喜欢,当然是做成甜品最合适了!
今天小编就来推荐一个树莓核桃挞,虽然过程有一点麻烦,但是真的很受小朋友欢迎哦,五星级的大厨也都在推荐,快来试试吧。

树莓核桃挞

核桃仁怎样吃更营养,核桃仁怎么吃以及吃多少好(1)

By 雨鸾

配料:

挞皮:金龙鱼低筋面粉 75克、可可粉 3克、黄油 30克、细砂糖 10克 、水 20克、挞馅:核桃仁 100克 、红糖 40克 、细砂糖 20克、黄油 15克 、鸡蛋 20克、树莓 适量

烹饪步骤:

1.树莓核桃挞!(六寸挞盘一个) 首先做挞皮。将金龙鱼低筋面粉和可可粉混合过筛,加入细砂糖在盆内混合均匀

核桃仁怎样吃更营养,核桃仁怎么吃以及吃多少好(2)

2.黄油不用软化,直接切成小块

核桃仁怎样吃更营养,核桃仁怎么吃以及吃多少好(3)

3.将切成小块的黄油和面粉混合在一起,用手用力搓匀!搓成粗玉米粉的状态

核桃仁怎样吃更营养,核桃仁怎么吃以及吃多少好(4)

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