冬泳改变了他的人生——刘书生，原大连第二客车厂的一名普通工人，由于企业*，1995年来到瓦房店创业。经过几年的打拼，2002年，事业小有成效，但随之而来的却是身体有些不适。到当地医院进行身体检查，化验结果是尿蛋白 。之后又联系大连友谊医院做身体全面检查，检查结果确诊为慢性肾小球肾炎。

当天就入院治疗，经过10多天的治疗，尿蛋白检查已经降为 -，但身体仍然相当虚弱。友谊医院的医生建议最好通过中医进行治疗。于是去了大连中医院，找到了中医院原院长李寿山。

李寿山老中医告诉他，这种病需要长期治疗，建议他长期卧床，不能劳累、上火、着凉，也不能剧烈运动。在3年的治疗期间，因为身体太虚弱，走路都很困难。因此，每次去大连看病拿药，从未坐过火车，只能坐出租车把他直接送到医院。

由于长期吃中药，他的胃有明显的不舒服感，长期缺乏锻炼也导致心肺功能下降。2005年春天，孩子学打乒乓球，由此萌生了通过这项运动锻炼身体的想法。但是跟教练学了两天，身体就支撑不住了。这时，他想，还有哪种运动适合我，只有身体好了才能为家庭、为社会做更多的事。

这年夏天，他开始尝试游泳运动。经过一段时间的游泳运动，他的身体有明显好转，心肺功能也有所提高。到了秋季，气温渐渐下降，不经意间就坚持到了冬天。身体不但没有异常，反而更好了，免疫力也提高了。看到这样的结果，坚定了他继续冬泳的决心。

第二年冬天，他就开始冬泳。至今已经坚持12年了。 2013年，身体检查各项指标正常，之后他每年进行两次公益献血。身边的朋友亲眼看到他几年来的身体变化，风趣的说到：三哥，这几年，你这身体不是大修，是换了一个发动机。

2010年，他第一次参加大连国际冬泳节。到2011年，连续两年，只有他一个人代表瓦房店市去参加比赛。那时，在他心里一直有这样一个想法：什么时候瓦房店市能有一支代表队来参加比赛，多好啊。

一年2次公益献血

2017年，终于组建了9个人的瓦房店市代表队，参加全国公开水域游泳系列赛（大连金石滩站）暨第16届中国大连国际冬泳节，取得了青年组第七名和中年组第八名的好成绩。在这次比赛中，他取得了中年组公开海域1000米第11名，50米自由泳、100米自由泳、100米蛙泳第三名和50米蛙泳第五名的个人最好成绩。

第一次带队参加比赛，就取得了这样的好成绩，心情无比激动，真真切切体会到了我冬泳，我健康，我快乐。同时影响了周围很多人。希望以后能有更多的人积极参与冬泳健身运动，为推动瓦房店市全民健身运动，开启方兴未艾的冬泳事业奠基献力。

最后把老婆也拉进冬泳行列里了，夫妻天天坚持冬泳