【每天散步20分钟,死亡风险低】当代人能懒到什么程度?能躺着绝不坐着,能叫外卖绝不去实体店;代排队、代领快递……你为了方便偷的这些懒,正在一点点偷走你的身体活动量。根据世卫组织提供的数据显示,全球四分之一的成年人身体活动不足。其实,并不一定是高强度、大规模的锻炼,每天只是简单的散步、遛狗也能给身体带来益处。
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来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-04 23:32:42作者:YD166手机阅读>>
【每天散步20分钟,死亡风险低】当代人能懒到什么程度?能躺着绝不坐着,能叫外卖绝不去实体店;代排队、代领快递……你为了方便偷的这些懒,正在一点点偷走你的身体活动量。根据世卫组织提供的数据显示,全球四分之一的成年人身体活动不足。其实,并不一定是高强度、大规模的锻炼,每天只是简单的散步、遛狗也能给身体带来益处。
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2023-11-04 23:50:18查看全文 >>
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2023-11-04 23:43:36查看全文 >>
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2023-11-04 23:20:14查看全文 >>
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2023-11-04 23:42:41查看全文 >>
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