开学了，不知道每天早餐给孩子做点什么，可以参考一下今天的食谱哦~

早餐是一天中最重要的一餐，要尽量做到营养均衡，食物种类多样。当然做着还要简单省时一些，毕竟早晨的时间比较紧张。

好了，话不多说，以下就是从周一到周五的早餐食谱推荐，希望大家喜欢~

星期一

青菜鸡蛋饼 酱萝卜 南瓜餐

青菜鸡蛋饼

这样烙好的饼，软软的，咬一口有着淡淡的小油菜香气，还有着鸡蛋香，吃着特别美味。制作也很简单，不需要动手和面，搅一搅面糊就可以上锅烙，超贴心。

具体制作方法

第一步：准备食材。小油菜几棵、面粉1碗、鸡蛋3个。

第二步：把油菜清洗干净后放到开水锅中，焯30秒捞出放到凉水中。

第三步：把油菜拧干水分，切碎。

第四步：把切好的油菜放入盆中，再依次放入面粉、鸡蛋、1小勺盐，如图。

第五步：缓缓的倒入适量的水，搅拌成酸奶浓稠的面糊。

第六步：平底锅小火烧热，薄薄的抹一层食用油，舀一勺面糊倒入锅中，转动一下锅，让面糊均匀地摊开。

第七步：如图，加热至饼凝固，边缘地方开始翘起来，抹一层食用油。

第八步：翻面，煎至饼成熟就可以取出，接着烙下一张。

第九步：全部烙好后，上桌开动吧~

多说几句

1、油菜一定要焯一下水，这样味道才好。

2、有亲给我留言说搅好的面糊里有疙瘩，这种情况可以再搅动一会，或者静置几分钟后再搅动一下。

3、这种饼建议大家用不粘锅来做，效果更好哦。

酱萝卜

平时多吃一些萝卜，可以润燥生津，助消化，好处非常多。把切成薄片，做成小酱菜，清脆爽口，早餐必备。

具体制作方法

第一步：准备食材。白萝卜1根、红辣椒几个、蒜几瓣。

第二步：把白萝卜清洗干净，然后切成薄片。（萝卜皮可以留下，这样腌好后吃起来更加爽脆。）

第三步：往白萝卜放入盆中，然后撒上一勺盐拌匀，腌制30分钟。

第四步：腌好后，萝卜中会有很多水，如图。然后，用手把水分攥干。