正常体温：正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。

那么温度的正常范围是什么呢？

口腔舌下温度为36.3℃~37.2℃；

直肠温度36.5℃~37.7℃，比口腔温度高0.2℃~0.5℃；

腋下温度36.0℃~37.0℃

正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。每个个体的基础体温是不一样的，因此，相同的温度，对于一个人来说可能是正常的体温不会引起不适，而对另一个人来说可能就是发烧。

如何正确的测量体温？

测体温时，应先将体温计的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒，然后挟在腋下5分钟。读取体温计数值时，眼睛应与水银最高处在同一平面。

体温为何会忽高忽低？

体温并不是固定不变的，可随各种因素而波动，但这种改变经常在正常范围内。

性别因素：一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低。

年龄因素：新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。

时间因素：一般清晨2~5时体温最低，下午5~7时体温最高，其变动范围约在0.5℃-1℃之间。长期从事夜间工作者，则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。

情绪与运动：情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。

体温低免疫力就差吗？

虽然没有体温下降上升后，免疫力随之下降或上升多少的具体研究，但是，在正常体温范围内，的确会出现体温越高，免疫力越强的现象。这是因为，体温越高，就会激活人体内更多的免疫细胞，从而能更好地歼灭入侵的病原微生物，维护身体的健康。