拉大便拉不出来，可采取药物治疗、灌肠治疗、饮食调理、按摩腹部等方法缓解。

1.药物治疗。拉大便拉不出来可以使用药物解决，比如乳果糖口服液、益生菌等可以改善便秘的情况。如果大便仍然排不出来、可以暂时用开塞露通便一次，但是开塞露不建议经常使用，以免造成依赖。

2.灌肠治疗。如果大便拉不出来，服用药物效果不佳，可使用生理盐水灌肠，使粪便软化，从而排出粪便。如果灌肠液不能注入肛门内，是发生了粪便嵌塞，需要医生手法协助或者使用器械取出粪便，然后再用开塞露或灌肠，使粪便彻底排出。

3.饮食调理。拉大便拉不出来，可多喝水软化大便，有利于大便排出。或者多吃新鲜蔬菜水果，如梨、香蕉、苹果，或者芹菜等富含粗纤维素的食物，避免干燥、油炸、刺激性食物，可减少大便干燥现象，促进排便。

4.按摩腹部。做腹部按摩促进肠的蠕动，可促进排便。按摩时注意以肚脐为中心顺时针按摩。

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