第三，莲雾

刚刚入夏后，正好是莲雾成熟的季节。

莲雾中含有丰富的蛋白质、膳食纤维及多种维生素，它有一种特别的香味，很适合夏天来缓解情绪，是天然的解热剂。

常吃莲雾可起到开胃、利尿、清热及安神的功效。莲雾吃时要连皮一起咬才清脆爽口，不过皮上易藏脏污，吃时要清洗干净，最好用盐水浸泡半小时再吃。

第四，枇杷

正所谓：小满枇杷半坡黄。枇杷含有多种果糖、微量元素及多种维生素等，其所含的胡萝卜素在所有蔬果中排名第三。

枇杷的果实和叶都具有润肺、止咳、化痰的功效，在治疗感冒咳嗽上多有采用。当咽喉有不适之感，不妨吃上几颗新鲜的枇杷，立马就能缓解喉部不适。

选择枇杷时要留意果皮表面的茸毛和果粉是否完整，越完整说明保存的好，且果实较新鲜，含有的维生素C也高。果皮的颜色越深越好，代表充分成熟，营养更丰富。

夏季瓜果香，让人唇齿留香。

好吃的水果当然不止这4种，还有很多等待你去品尝。

每一种水果含不同营养，带给人体的好处多多，只要是自然成熟绿色无污染的水果，大家不妨尽情享用。

不过给大家推荐的这4种水果一定不要落下，将给你和家人带来最美的感受。