5.黑豆

处暑前后虽然已经有秋日的氛围，不过昼夜温差比较大，在饮食方面还是要选择一些温和清补的食物，就像黑豆一样，滋补的同时也不会给身体增添负担，好吃又养人。

相较于其他豆类，黑豆的膳食营养丰富，磨成豆浆更有助于吸收。平时若是不想自己做，不如试一下三川归黑豆浆粉，喝起来醇香四溢，浓郁的黑豆味道顷刻间便能占满你的口腔！

三川归黑豆浆粉中还加入少量的黑米作为辅料，不仅能够为黑豆豆浆增添一丝米香，而且我们也能吸收到更为均衡、全面的营养，处暑前后喝是在合适不过！

进入处暑之后，秋天的气息也会越发浓烈，大家在饮食方面就要加以调整，平时可多吃“出暑5宝”帮助滋养身体，让你舒适安康迎金秋！