谷雨饮食

谷雨时值暮春

雨水变多，空气湿度逐渐增大

身体易发湿热

此时更应注意内外调养

健脾祛湿，清火以利舒心

在饮食调理上

应少食燥热食物

多吃柔肝养肺的食物

如黑米、豆类、荠菜、芹菜、

油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等

另外，还要注意及时补水

谷雨习俗

谷雨万事忙

但千万别错过清澈的湖光

青绿的山色

谷雨素有摘新茶的习俗

经过雨露的滋润

茶树得以尽情生长

叶肥汁满

一盏谷雨茶入口

满是醇香绵和

回味无穷

“谷雨三朝看牡丹”

谷雨前后

正是牡丹开放的重要时段

民间又称牡丹花为谷雨花

国色天香绝世姿

开逢谷雨得春迟

古人认为，“雨生百谷”

谷雨节气与农事关系紧密

“谷雨前，好种棉。

谷雨后，好种豆。”

“谷雨一点雨，河里一个鱼。”