古人常说：“三候大雨时兴”。所以每到大暑时节，雨热同季，空气中仿佛随时都有雨滴凝结，纷纷飘落下来。当植物们抓住机会拼收阳光雨露的时候，人们却因为难熬的湿热而心生烦躁。

湿热的空气，不仅会影响我们的心情，同时也会滋长我们体内的湿气。生活里常吃的黄瓜和西红柿都属于偏凉的食物，此时要尽量少吃，平时可以多买点祛湿护阳的美食，来帮助自己顺利过伏。

一、薏湿糕

想对抗体内的湿气，自然要吃点薏米和赤小豆这类排湿食物，若是不想自己制作的话，不妨选择七度方薏湿膏作为替代品，绝对是大家湿热天气里，离不开的一位好帮手。

七度方薏湿膏的主要成分就是薏米和赤小豆，还搭配山药、芡实、茯苓等食材调配而成，口感和营养都更加丰富。全程多道工序，皆由老师傅纯手工完成。制好的糕点口感松软，嚼在嘴里紧实绵密，散发着醇醇的谷香。

别看七度方薏湿膏外表黑黝黝的，不如别的糕点色泽鲜艳，但同时也说明它制作的纯粹，不以外表哗众取宠。糕体是小小的方状块，吃起来十分方便，大家平时可以拿它做个解闷的小零嘴就行，不过注意一次不要吃太多哦。

二、龟苓膏

经常会有朋友把它和烧仙草想混淆，开始的时候，我也不大能分得清楚。但尝过之后，就不会再认错。虽然二者外形分不出差别，但口感却有很大不同。与烧仙草相比，龟苓膏更有弹性，不易变形，甘甜之下还有淡淡的苦味。