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小寒必吃的十种食物(小寒要吃哪些食物呢)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-07 01:46:54作者:YD166手机阅读>>

转眼间,今年的小寒节气就要到了,作为24节气中的倒数第二个节气,小寒的到来也意味着这一年的结束。

小寒必吃的十种食物,小寒要吃哪些食物呢(1)

小寒的特点就是寒冷,整年最低温时节就出在小寒大寒之际,民间有这样一句话,“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,足以可见气温的变化。

小寒必吃的十种食物,小寒要吃哪些食物呢(2)

这时候大家的日常饮食可要注意调整了,可以多吃点驱寒保暖的饭菜,在寒冬来临时也能够安稳面对。

小寒必吃的十种食物,小寒要吃哪些食物呢(3)

明日小寒,建议大家:不管家里条件咋样,这6道“驱寒保暖菜”要上桌,营养足,味道好,吃好身子暖!

一、青椒炒牛肉

1、准备一块生牛肉,先用清水洗净,然后切成大片,再次清洗干净,放到漏勺里面,挤干水分,放入盆中,加食盐、胡椒粉、料酒、生抽各适量,抓拌均匀后腌制5分钟。

青椒5个、红椒半个,洗净后切成三角块;几颗大蒜切成蒜片,生姜切成姜片,几个红辣椒备用。

牛肉腌好之后,打入一个鸡蛋清,抓匀再放入少许干淀粉拌匀,再加入少许食用油拌匀,

小寒必吃的十种食物,小寒要吃哪些食物呢(4)

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