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小寒必吃的十种食物(小寒要吃哪些食物呢)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-07 01:46:54作者:YD166手机阅读>>

生姜小块切成姜丝,放入盆中;小葱切成斜片,放在一起,再放入几粒红辣椒备用。

小寒必吃的十种食物,小寒要吃哪些食物呢(9)

2、起锅加适量食用油,油温至3成热时,将肉丝下锅,搅动滑散,20秒后倒入蒜苔和木耳,滑油15秒,倒出控油。

3、锅中留少许底油,倒入葱姜和红辣椒爆香,再放入蒜苔,木耳和肉丝,快速翻炒几下。

小寒必吃的十种食物,小寒要吃哪些食物呢(10)

淋少许料酒,加少许清水,放食盐、胡椒粉、白糖、蚝油、生抽各适量,翻炒均匀,化开调料,勾入少许薄芡,翻炒几下。

淋入少许明油,简单翻匀,即可关火起锅装盘,上桌就可以吃了。

小寒必吃的十种食物,小寒要吃哪些食物呢(11)

三、蒜烧鲤鱼

1.准备一条新鲜的鲈鱼,处理干净后放在菜板上,在鱼身两侧打上菱形花刀,半个洋葱切成小块,半个红椒切成红椒粒,几段大葱切成葱花,生姜切成姜粒,大蒜几粒切成蒜片,一起放入碗中备用。

小寒必吃的十种食物,小寒要吃哪些食物呢(12)

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