2. 通过按摩大腿外侧肌群可有效矫正内八字脚。对于“O型腿”的矫正,则需要拉伸腹直肌、腹内斜肌、臀大肌、髂腰肌,同时进行内收肌、膕绳肌的放松操作,并需要放松股四头肌与髂胫束,具体细节需要咨询运动治疗师。
3. 支具矫正:在医生的指导下,可选择专业的足部矫形器具,如内八字矫正鞋、儿童矫正鞋以及矫正鞋垫。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-13 03:35:21作者:YD166手机阅读>>
2. 通过按摩大腿外侧肌群可有效矫正内八字脚。对于“O型腿”的矫正,则需要拉伸腹直肌、腹内斜肌、臀大肌、髂腰肌,同时进行内收肌、膕绳肌的放松操作,并需要放松股四头肌与髂胫束,具体细节需要咨询运动治疗师。
3. 支具矫正:在医生的指导下,可选择专业的足部矫形器具,如内八字矫正鞋、儿童矫正鞋以及矫正鞋垫。
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2023-11-13 03:57:30查看全文 >>
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2023-11-13 03:53:01查看全文 >>
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2023-11-13 03:50:05查看全文 >>
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2023-11-13 03:37:00查看全文 >>
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2023-11-13 04:14:19查看全文 >>
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