当前位置:首页 > 经验 >

素食高档菜品(素食有档次的菜)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-13 11:40:38作者:YD166手机阅读>>

不知不觉,春天已经来了,天气回暖,大自然也带给我们很多美食,它们带着被春浸透的温润出现在我们的餐桌上,在阳春三月这个进补的季节,饮食要清淡,多吃素食菜是非常不错的选择,鲜香味美营养高,这次要分享给大家的是“养生春菜”的五种做法,味道别提多诱人了,而且春天吃刚刚好,下面我便将这个做法分享给大家,感兴趣便可尝试做。

一,炝炒绿豆芽

素食高档菜品,素食有档次的菜(1)

1.准备洗净的绿豆芽一盘备用,红椒一个切成细丝,青椒一个同样切成细丝,蒜子几粒拍扁,生姜一小块切成姜粒,再放入几粒花椒,一小把红干椒备用。

素食高档菜品,素食有档次的菜(2)

2.起锅添入少许食用油,放入姜蒜和红干椒,花椒爆香,倒入青红椒丝,开大火翻炒几下,再倒入绿豆芽,快速翻炒20秒

素食高档菜品,素食有档次的菜(3)

3.起锅开始调味,加入食盐3克,鸡粉2克,胡椒粉1克,白糖1克,淋入白醋10克,上火快速翻炒均匀,化开调料,淋入明油爆炒15秒,就可以关火起锅装盘了。

二、青红椒炒四季豆

素食高档菜品,素食有档次的菜(4)

栏目热文

吃素吃什么菜有营养(吃素食谱保证不吃肉也能补充营养)

吃素吃什么菜有营养(吃素食谱保证不吃肉也能补充营养)

厨师长告诉我,保姆级的素食菜,既营养又健康:一,香菇油菜1.油菜洗净焯水,捞出备用。2.锅里倒入食用油烧热,加入预先切好...

2023-11-13 11:52:39查看全文 >>

吃素不知道吃什么食物(吃素都吃些什么东西)

吃素不知道吃什么食物(吃素都吃些什么东西)

一听说你吃素,马上就会有人说“吃素,那你不是天天青菜豆腐”。吃素就是天天青菜豆腐,这种误解深入很多人的心,日常对肉食依赖...

2023-11-13 11:46:30查看全文 >>

正确吃素食谱大全(多吃素的正确食谱)

正确吃素食谱大全(多吃素的正确食谱)

天一冷,家里饭桌上的变化最大,大鱼大肉居多,青菜很少。俗话说:“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,这句话还是很有道理的。...

2023-11-13 11:42:54查看全文 >>

吃斋素菜菜谱大全(斋菜菜谱大全50道热菜)

吃斋素菜菜谱大全(斋菜菜谱大全50道热菜)

大年初一就是春节的第一天,在我们这,年初一有“吃斋”的习俗,吃斋就是吃素的意思。在充分享受了了除夕夜的大鱼大肉之后,初一...

2023-11-13 11:39:45查看全文 >>

吃素吃什么主食有营养(吃素的人吃什么主食好)

吃素吃什么主食有营养(吃素的人吃什么主食好)

在我们日常生活中有一部分女性属于素食主义,但是一定要选择健康的主食,这样才能够为身体补充营养,在吃素食的时候一定要把握好...

2023-11-13 12:02:59查看全文 >>

长期吃素的食谱(吃素一个月的食谱)

长期吃素的食谱(吃素一个月的食谱)

素烧茄子材料:茄子土豆豆角葱姜蒜白糖味达美味极鲜酱油做法:1.豆角洗净切段,土豆去皮切滚刀块、茄子切滚刀块。2.茄子倒盐...

2023-11-13 11:22:43查看全文 >>

素食都吃什么菜(素食者都吃些什么菜)

素食都吃什么菜(素食者都吃些什么菜)

大家好这里是小慧说美食,俗话说得好要想长寿,少吃猪肉,多吃素,推荐十二道家常菜,做法简单营养美味,老少皆宜,学会了在家试...

2023-11-13 11:51:51查看全文 >>

素食吃啥菜(吃素食菜谱大全)

素食吃啥菜(吃素食菜谱大全)

素食人群是指以不吃畜肉、家禽、海鲜、蛋、奶等动物性食物为饮食方式的人群。完全戒食动物性食品及其产品的为全素人群;不戒食蛋...

2023-11-13 11:42:07查看全文 >>

吃素的食谱大全(最简单的吃素食谱)

吃素的食谱大全(最简单的吃素食谱)

马上进入5月底,即将迎来高温时期,天气一热,身体就会大量出汗!尤其从事室外工作的人群,汗流浃背,大汗淋漓是常事,在我们大...

2023-11-13 11:50:16查看全文 >>

长期吃素的菜谱(每天吃素有哪些食谱)

长期吃素的菜谱(每天吃素有哪些食谱)

这场萦绕全民心头的年关疫情,让所有人意识到生命的可贵,不论你身在哪里,都要好好的。钟南山教授给大众的建议:不熬夜,多吃素...

2023-11-13 11:56:42查看全文 >>

文档排行