嘴唇干裂、脱皮，口干舌燥......想必这是很多人在春天都会碰到的事儿，天气干燥，娇嫩的嘴唇最容易“受伤”。

一方面是因为春天天气干燥，空气中的水分少，人体的水分流失加快，致使阴血亏损、耗伤津液；另一方面，寒冷的季节人们常常爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激食物，致使体内脾胃积热，而出现津液不足、口唇干燥等。

三招改善嘴唇干裂脱皮

1.要随身携带润唇膏

专家指出，嘴唇干裂为人体皮肤的一个特性，一般情况不太容易改变，可通过借助外力来缓解嘴唇干裂脱发，例如进行物理护理——使用润唇膏，让嘴巴尽可能保持滋润，不干裂。每天早晨洗刷完毕之后，可以用润唇膏滋润嘴唇。

2.不要舔嘴唇

在嘴唇干燥起皮的时候，人们习惯用舌头去舔嘴唇，从而起到润湿的作用。还有些人在嘴唇起了皮后，用牙齿去咬。其实，这些做法并不能缓解嘴唇干裂，并且唾液会让嘴唇水分蒸发加速，让嘴唇变得更加干燥。

3.不要用手撕掉死皮

当嘴唇干裂、起皮的时候，这不仅会让人感到不舒服且会影响美观，人们通常会把翘起来的死皮撕掉，再次强调，这种做法是不对的。这样容易扯破嘴唇，让嘴唇出血。

对付嘴唇干裂，试试这款“双冬茶”

想要缓解上述不适症状，郑州大学第二附属医院中医科主任医师陈红涛曾有介绍，一是注意多喝水，保持环境湿度，适当使用润唇膏之类。另外，还可以泡上一杯“双冬茶”供日常饮用，具体是取麦冬、天冬各10克，加白砂糖少许放到杯中，再用开水加盖冲泡，开水300毫升左右就行，冲泡10～15分钟左右。

麦冬是一味滋清兼备的良药，能滋补肺脏津液，清心除烦、润滑肠，又可补充胃中的津液和缓解咽干、咳嗽等不适。天冬的作用和麦冬相似，能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴，可对付阴虚发热、津液缺少、口渴等证。不过需要知道的是，这两味药性寒，脾胃虚寒者，例如出现腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良，以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。