大夫，我节食运动减肥现在不来月经了怎么办？
一般运动减肥是不影响月经的，但是如果过度运动加节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素因合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至出现经量稀少或闭经，这也是比较常见的引起月经不调的原因。
过度节食除了身体机能受到损害之外，人会在长期的精神压抑情况下引起心理创伤。月经是卵巢分泌的雌孕激素刺激子宫内膜增厚、脱落形成的，而卵巢的功能受下丘脑释放的激素控制，过度节食加超强运动，会引起机体各系统由于缺少营养而功能减退，当然下丘脑也不例外。
子宫如果长期得不到营养滋润，不但会闭经，体积也会变小的。
减肥后如果不来月经，是因为营养不良、减重过快导致，需增加体重，体重增加后患者有可能会恢复月经；但是也有些人即使体重已经增加月经周期也不会恢复很快。体重增加后还是不能恢复月经，可能是因为雌激素过低影响女性正常生理需要，比如乳房发育、子宫发育，甚至骨量丢失加快等。需要在医生的指导下用药物进行人工周期治疗。
你接下来首先要做的是不可以再节食，而是多补充各种营养，保证身体各项机能的恢复。生活要有规律，在食谱中添加高蛋白，增加热量，科学合理的饮食，坚持一段时间会恢复的。如果2--3个月还不能恢复，就去找医生吧。
控制体重或减肥一定要科学，靠不吃东西减肥，对身体不好甚至会失去健康，那就本末倒置了！
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