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参考文献：
[1]Kathleen T. Watson.Incident Major Depressive Disorder Predicted by Three Measures of Insulin Resistance: A Dutch Cohort Study.2021.09.23.
[2]Ulf Ekelund, Jakob Tarp.Dose-response associations between accelerometry measured physical activity and sedentary time and all cause mortality: systematic review and harmonised meta-analysis..2019.08.21.
本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：运动源研究表明经常以中等强度走路的人患高血压、高胆固醇、糖尿...
2023-11-16 13:54:01查看全文 >>
有减过肥的人都知道，它要做起来是很艰难的。很多人都知道减肥不仅要多锻炼自己，同时也要改变自己的饮食策略。但大多数人平常要...
2023-11-16 14:04:22查看全文 >>
正所谓一年之计在于春，每年过完春节后应该是各行各业从业人员陆续返岗的时候。然而今年，一场突如其来的变故，使得除了奋战在一...
2023-11-16 14:11:56查看全文 >>
配色还挺好看的～ 有点秋冬的氛围感！ 鞋头是贝壳头很经典， 鞋带是细麻绳鞋带挺有设计感的： 上脚也很不错，挺喜欢的！ 防...
2023-11-16 14:05:13查看全文 >>
帆船鞋，夏日最舒适最佳穿着之一，主导休闲风格，如果觉得皮鞋太闷、球鞋太休闲、凉鞋不得体的话，可以选择帆船鞋做夏日搭配。已...
2023-11-16 13:44:46查看全文 >>
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2023-11-16 13:38:00查看全文 >>
原创内容，擅自搬运者必究！每天坚持走路1小时，到底能不能减肥成功？走路是一项低强度的运动，我们从小就学会了。但是，随着如...
2023-11-16 13:45:50查看全文 >>
慢走可以减肥：原因一:慢走是有氧运动。有氧运动可以燃烧脂肪和热量，所以可以适当延长运动时间，达到消耗过多热量的目的。原因...
2023-11-16 14:09:11查看全文 >>
快走，这项看似简单的运动，其实蕴含着巨大的能量。它既是我们从小就掌握的技能，又是我们改善健康状况、对抗亚健康和肥胖的得力...
2023-11-16 14:05:06查看全文 >>
现在越来越多人选择散步作为主要的运动，其实有很多原因，相信跑步的好处大家都知道，但是跑步让很多人都不能长时间的坚持下来。...
2023-11-16 13:55:39查看全文 >>
