不管男生、女生，一到夏天脸上总会油油的，这是因为夏天温度过高，水分蒸发过快，皮肤也非常容易出汗，皮肤会大量的失水，即使分泌的汗液也是非常的黏稠，而皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤，所以会呈现出油光满面的情况。

控油是不是去油的意思

答案是否定的，去油就是把表层的油给去除掉，而控油就是保持水油的平衡，这样可以更好的控制皮肤分泌的油脂。不论是中性、混合性还是油性皮肤， T区都是出油部位，要想达到较好的控制效果，需要多洗脸，多用一些控油产品。

怎样面部控油最有效

油性皮肤的皮脂腺分泌较多，长期保持油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，易生粉刺、暗疮。正常皮肤的油脂与水分分泌应该保持一种平衡，如果单纯地将皮肤表面的油分洗去或吸走，会导致水油分泌失衡，从而导致皮脂腺分泌更多的油脂。因此，水分的补充是控制油脂的关键。

如何控制脸上出油

面部出油严重的情况，可以采取如下措施：

1、饮食上的调节，少吃甜食，少吃油炸食品，少吃浓茶咖啡，少吃辛辣辛辣的东西，平时多吃些新鲜的果蔬。

2、维甲酸，可口服异维甲酸胶囊，以抑制皮脂腺分泌。

3、维生素，补充维生素B2,B6等 b族维生素，能减少皮肤脂肪生成。

4、中药治疗：以清热解毒，疏肝利胆之中药为主。

控油的食物

茶叶能够将身体中的脂肪燃烧为热能，起到减肥的作用；苹果中富含钾，能够帮助身体排出多余的钠；燕麦片能够让人产生饱胀的感觉，同时还能抑制食欲；牛奶能够降低身体中胆固醇合成酶的活力，降低身体对油脂的摄取。