听一喜欢健身的同行朋友说夏天用艾叶泡澡可以排毒养颜，还有助于减肥，我便在中药房开了一袋，昨天端午没时间，今天中饭后，用纱布将艾叶包好冲洗几遍，又清洗了楼上浴缸将艾叶包放入热水，一股艾叶清香扑鼻而来，试了水温后开始泡澡。

躺在浴缸里闻着艾叶香，虽然感觉热脸冒汗，但身心感觉还是舒爽的。一上午在小院忙乎，清扫落叶、给花花浇水，又买了两盆隔壁小花网购的蓝雪花，移盆松土，移栽后出了一身汗，突然想起来今天就用艾叶泡澡。大热天折腾一上午又热又累，躺在浴缸用艾叶泡澡感觉舒服。

百度艾叶泡澡最好在半小时内，我泡了15分钟出来后全身还在不停的冒汗，但有种神清气爽的感觉，我想这也许是艾叶泡澡的效果吧，正好到了午休时间，准备午休后去画画，也许艾叶还可催眠，一觉醒来已是两点半。

这是我第一次夏天泡澡，也是第一次用艾叶泡澡。平时冬天隔一段时间泡一次，才入住时也曾用院子里山茶花瓣泡过澡，但和艾叶泡澡还是不同，希望可以起到排毒养颜的作用，能瘦身更好。