夏天来了，露胳膊露腿的季节又到了！看到大马路上晃着白花花的腿和小胳膊，我就不淡定了，一直以来困扰我的就是关节黑。其实之前我说了很多关于美白的方法，什么去角质呀，身体美白磨砂膏呀，今天给大家分享一个用牙膏去关节黑的方法，话不多说，往下看吧。

膝关节和肘关节皮肤为什么会黑？

1.先天性因素

2.毛囊周围角质化

3.紫外线和空气污染

用牙膏去黑色素 软化角质层

牙膏能美白和修复 同时可以软化角质层，去除顽固角质

膝盖及肘关节是比较容易堆积角质地方，比身体其他部位颜色会发黑，先用牙膏先软化关节角质，在进一步涂身体乳护理就可以

步骤

1.温水清洗膝关节和肘关节

2.用热毛巾捂20秒

3.在膝关节和肘关节涂上牙膏

4.然后轻轻按揉3分钟，然后清洗即可

6涂上身体乳

这样达到去角质美白和修复效果，牙膏去关节黑一周三次，但是身体乳要每天用，滋润皮肤同时还可以淡化黑色素，去鸡皮~

注意：牙膏不能涂太久，以免灼伤皮肤反而造成黑色素沉淀

除了外在护理，还要内部调理。美白和排毒是女人一生的十页！这样才能开了挂的白起来

1早上一杯温水或柠檬水 排毒养胃

2想要白白嫩嫩的皮肤必须多喝牛奶

3运动出汗 精神好气色好 皮肤更细腻

4平常多吃蔬菜水果补充维C 抗氧化也可以美白，多吃西红柿，抗衰老治雀斑

5平时的时候物理防晒和化学防晒不能少！帽子、遮阳伞、防晒霜要备齐！

6身体要想美白 身体乳不能停下 轻度剥脱老化角质 淡化色素沉着

最主要的还是坚持啊！！！