侧卧位

上下床的时候

做手术的这只脚，在护士、家属或者陪人的协助下，要始终保持外展中立位后进行平移，时刻想着：我的脚要打开，脚不能过分旋外旋内！

坐着的时候

选择高度≥50cm的板凳，患肢向前伸直（保持上身和腿的角度＞90°），双手借助扶手支撑躯体坐下，身体向后靠，双脚自然分开。髋关节置换手术后，建议坐高凳子，避免坐矮凳子，需要大家注意！

坐位

站着的时候

两只脚自然的打开，跟肩膀一样宽为标准。

手术后做抬腿康复锻炼的时候，腿部不要越过腰线！什么高抬腿的动作，想都不要去想！

站立位

穿鞋的时候

不要弯腰或者蹲下去穿鞋子，因为很大可能会引起脱位！

可以采用相关辅助工具帮助自己穿鞋子，刚开始可能有点不习惯，后面习惯了也很方便。

南方关节外科中心发明的拐杖与“鞋拔子”配套的专利，可能会造福于更多的患者朋友们。