心脏是人体的发动机，我们身体的各个器官运作，都需要心脏输送血液。

如果我们的心脏停止跳动，也就意味着我们的生命即将中止。

心脏跳动最直接的指标就是心跳，我们每个人心跳速度都不一样，有的跳得快，有的跳得慢。

有的人说寿命和心跳快慢有关，如果一个人心跳跳得慢，他就会更加长寿。

那么，这个说法是真的吗？还是大家单纯的臆想而已。

心脏一生能跳多少次？

据统计，人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，成人静息心率在70次/分钟，其寿命达80岁左右居多。

如果静息心率在60次/分钟左右，其寿命达90岁左右，但是需要注意的是，这是排除各种疾病干扰的情况下的理想寿命。

因此，静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次/分钟的寿命就会缩短。

因为如果一个人静息心率偏快，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也会增加。

心跳越慢越好吗？

如果心跳越慢，寿命越长，那我们的心跳是越满越好吗？

当然，不是的。如果你发现自己的心跳速度长期过慢，尤其是心跳低于 60 次/分时，你要小心可能是以下这些疾病引起的：

01 心衰

有些人会发现自己心跳很慢而且不规律，一分钟心跳只有30-50次左右，尤其是夜间心跳过缓的人。

这种情况很容易造成心衰，而心衰则是威胁很多人健康的恶性疾病之一，它的死亡率甚至超过了一些肿瘤。

02 猝死

心脏是人体供血器官，当一个人长期心跳很慢的时候，会导致四肢末端供血不足。

这就会导致心脏负担增加，严重情况下甚至会导致猝死。

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