【老年人如何泡脚？】人的双脚上存在着与各脏器相对应的反射区，泡脚可以刺激这些反射区，促进人体血液循环调理内分泌系统，增强人体器官机能。但是泡脚也要讲究一定的方式方法： 1.温度。泡脚的水温并不是越热越好，应控制在38℃以下，尤其是糖尿病患者以及高龄老人，脚部对水温感觉较迟缓，水温过高，容易发生烫伤。 2.时间。对老年人来讲一般20到30分钟为宜，时间过长容易引发出汗、心慌等症状。3.泡脚并不是适合每一位老人。泡脚时，血管遇热水就会扩张，遇冷水就会收缩，血管病变患者容易发生血管损伤。因此血管病变患者、静脉曲张患者不宜泡脚，动脉硬化患者泡脚时水温不宜过高。（来源：首都医科大学宣武医院）

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